ÄNGSTE LÖSEN

Du hast Angst vor Spinnen, Angst vor Hunden, Angst vorm Fliegen, Angst vorm Zahnarzt? Höhenangst? Lampenfieber? Redeangst? Diffuse, schnell und spontan auftretende Angst? Angst in Kombination mit einem speziellen Auslöser? Angst ohne erkennbaren Grund? Unangenehme, negative, beklemmende Gefühle?

Es müssen nicht gleich tief verankerte Phobien sein, bei denen schon ein einzelner Gedanke ausreicht, um Dir einen kalten Schauer über den Rücken laufen zu lassen oder Dir „die Kehle zuzuschnüren“.

Du möchtest etwas gegen Deine Angst tun, weißt aber nicht, wie Du am besten beginnen kannst? Lass uns gemeinsam Möglichkeiten finden, Deinen Ängsten die Macht zu nehmen! Oft hilft schon das Hinterfragen der Quelle der Angst. Setze Dich mit Deinen Ängsten auseinander, um ihnen die Kraft zu nehmen!